SOWA OPAC : Gminne Centrum Kultury i Biblioteka Publiczna w Konopnicy

5 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Dobre bakterie / Robynne Chutkan ; przekł. Dariusz Rossowski, Monika Rozwarzewska. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2015. - 350, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Chutkan Robynne. Rossowski Dariusz. Rozwarzewska Monika.

Forma i typ

Książki.

Temat

Antybiotyki Drobnoustroje Zdrowe żywienie.

Gatunek

Poradniki. Przepisy kulinarne.

Tyt. oryg.: "The microbiome solution : a radical new way to heal your body from the inside out" 2015. Na okł. podtyt.: mikrobiom - twój sojusznik w walce o zdrowie. Program Żyj brudniej, jedz czyściej.

Nasz przewód pokarmowy to fantastyczny mikroświat, w którym każda bakteryjna społeczność, każdy szczep ma swoje miejsce i przypisaną sobie funkcję. To właśnie mikrobiom - tryliony żyjących w nas bakterii. Jednak typowa zachodnia dieta oraz przesadnie sterylny styl życia prowadzą do wyginięcia części pożytecznych bakterii zamieszkujących nasze jelita. A rola owych bakterii jest nie do przecenienia; chronią nas przed inwazją drobnoustrojów chorobotwórczych, pomagają w trawieniu, biorą udział w wielu mechanizmach regulacyjnych. Pozbawieni naszej straży przybocznej coraz częściej zapadamy na choroby autoimmunologiczne i przewlekłe. Na szczęście nie jesteśmy skazani na porażkę w tej walce o własne zdrowie. Odpowiednie zmiany w trybie codziennego życia i odżywiania oraz rzadsze sięganie po antybiotyki mogą odwrócić wyniszczające nas procesy. sami się zdziwimy, jak wiele korzyści pociągnie za sobą przywrócenie właściwych proporcji między szczepami mieszkających w nas bakterii. Wśród licznych zmian, których możemy oczekiwać, znajdują się: poprawa trawienia, lepszy stan skóry, złagodzenie lub usunięcie reakcji alergicznych, eliminacja trądziku, wyprysków, opryszczki, odporność na przeziębienia, dobry nastrój, energia na co dzień.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Konopnica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uprawa kwiatów w domu / Sigrid Heuer ; z języka niemieckiego tłumaczyła Irena Tomicka. - Warszawa : "Delta W-Z", [1998]. - 183, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Heuer Sigrid. Tomicka Irena.

Forma i typ

Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Rośliny ozdobne

Gatunek

Poradniki

Z radami babuni

Zebrano tu wypróbowane, cenne rady babuni dotyczące uprawy roślin doniczkowych.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Konopnica

Brak informacji o dostępności: sygn. 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kwiatowe dekoracje : inspiracje, porady, instrukcje / Hubert Lamański ; zdjęcia Agnieszka Kantaruk. - Warszawa : SBM, 2016. - 191, [1] s. : il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Lamański Hubert. Kantaruk Agnieszka.

Temat

Bukieciarstwo Zdobnictwo

Gatunek

Poradniki

Kwiatowe dekoracje to poradnik florystyczny dla osób, które w domowym zaciszu chciałyby samodzielnie przygotować interesujące dekoracje, zdobiące mieszanie i będące doskonałym pomysłem na prezent. Proponowane kompozycje są podzielone ze względu na pory roku - pod względem dostępności materiału, a także kalendarzowych okazji. Czytelnik dowie się, jak krok po kroku przygotować wybraną dekorację, a pomogą mu w tym instruktażowe fotografie oraz cenne wskazówki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Konopnica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wędkarstwo polskie : podręczny poradnik / Andrzej Paruzel. - Poznań : Publicat, 2014. - 174, [1] s. : il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Paruzel Andrzej.

Temat

Wędkarstwo

Gatunek

Poradniki

Nareszcie polska książka dla wędkarzy! Niezwykle praktyczna, starannie opracowana i dobrze zilustrowana, a w niej m.in.: - wędkarstwo spinningowe, spławikowe, gruntowe i muchowe - niezbędny sprzęt - techniki łowienia - charakterystyka poszczególnych typów łowisk - popularne gatunki ryb: okresy żerowania i miejsca występowania Ta książka to gotowa recepta na skuteczne wędkowanie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Konopnica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rozwijamy umiejętności dziecka przez zabawę : wiek przedszkolny / Caroline Young ; il. Shelagh McNicholas i Ruth Russell ; [tł. Agnieszka Stróżyk]. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, [2010]. - 126, [1] s. : il. kolor. ; 27 cm.

Autor

Young Caroline. McNicholas Shelagh. Russell Ruth. Stróżyk Agnieszka.

Temat

Dziecko Gry i zabawy.

Gatunek

Poradniki.

U góry okł.: Praktyczny poradnik dla rodziców.

Dzieci w wieku przedszkolnym rozwijają się bardzo szybko. W tym okresie uczą się głównie poprzez uczestnictwo w różnych grach i zabawach. Niezmiernie ważna jest rola opiekunów, którzy powinni wspierać maluchy w kształtowaniu ich umiejętności. Poradnik prezentuje wiele interesujących ćwiczeń oraz dostarcza pomysły na zabawy dla dzieci w wieku do pięciu lat.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Konopnica

Brak informacji o dostępności: sygn. 7 (1 egz.)